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乳腺增生患者平时该怎么护理?

2022-08 棕南医院乳腺科

  轻度乳腺增生通常没有特殊的不适表现,有时轻微的乳房疼痛或压痛,在月经期明显,不会对健康产生严重影响。但为了不加重增生的程度,通常要多注意,注意月经保健,避免易怒.生气.生冷饮食或冷浴,胸罩不要太紧,做好乳房自查。乳腺增生患者平时该怎么护理?

  1.心理治疗非常重要

  乳腺增生对人体的危害无非是心理损害。由于对该病缺乏正确认识,不良心理因素过度紧张,刺激焦虑和悲伤,导致神经衰弱,加重内分泌失调,促进增生加重。因此,各种不良的心理刺激应该得到缓解。心理承受力差的人应该多注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗,这有利于增生和早期康复。

  2.改变饮食,防止肥胖

  少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和过量的补品,多吃蔬菜和水果,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃和黑芝麻.黑木耳.蘑菇。

  3.生活要有规律

  生活要有规律.劳逸结合,保持性生活和谐。能调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳房胀痛。

  4.多运动,预防肥胖,提高免疫力。

  研究表明,肥胖对人体免疫系统有着深刻的影响,肥胖人群面临疾病的风险远高于普通人。

  5.禁止滥用避孕药和含雌激素的美容产品.不要吃用雌激素喂养的鸡.牛肉。

  6.避免流产,产妇多喂奶,可防患于未然。

  7.自我检查和定期复查。

  8.明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。

  乳腺增生患者平时该怎么护理?目前采用中医综合治疗,取得了突破性进展,效果更加显著。例如,乳腺囊肿,无论时间长短,用药后2周左右消失。及时纠正乳腺增生的内分泌和肿块.胀痛.治疗急性乳腺炎后可消除面部神经,缓解疼痛。

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